우울증 자가검진 이젠 카톡으로

손쉬운 우울증 자가검진, 이제 카톡으로 가능해졌습니다!

현대 사회에서 우울증은 더 이상 낯선 질병이 아닙니다. 스트레스와 생활 속의 다양한 요인들로 인해 많은 사람들이 우울증을 경험하고 있습니다.

그러나 우울증의 초기 증상을 알아차리고, 적절한 도움을 받기까지는 여전히 많은 장벽이 존재합니다.

 

이런 문제를 해결하고자 보건복지부와 국립정신건강센터는 누구나 쉽게 이용할 수 있는 우울증 자가검진 서비스를 카카오톡에서 제공하기 시작했습니다.

이제는 스마트폰 하나로 간편하게 마음건강을 체크하고, 필요한 도움을 받을 수 있습니다.

카카오톡을 통해 우울증 자가검진을 하는 방법과 그 의미를 자세히 알아보겠습니다.

 

 

카톡으로 우울증 자가검진, 이렇게 활용하세요!

마음건강 챗봇서비스의 도입 배경

우울증 자가검진 서비스는 보건복지부가 추진하는 정신건강정책 혁신방안의 일환으로 도입되었습니다.

지난해 12월, 정신건강정책의 혁신 방안이 발표되었고, 올해 3월에는 국민 누구나 쉽게 마음건강을 체크할 수 있는 서비스를 제안하는 민생토론회가 열렸습니다.

이러한 정책적 배경 속에서 카카오톡을 통한 우울증 자가검진 서비스가 탄생하게 되었습니다.

 

 

 

국립정신건강센터와 카카오헬스케어의 협업

이 서비스는 국립정신건강센터와 카카오헬스케어의 협업으로 이루어졌습니다.

카카오헬스케어는 사회공헌의 일환으로 서비스 기반인 챗봇 시스템을 구축하였고, 국립정신건강센터는 검진 내용과 서비스의 전반적인 준비를 맡아 협력했습니다.

이러한 협업 덕분에 누구나 쉽게 접근할 수 있는 마음건강 자가검진 서비스가 가능해졌습니다.

 

 

 

우울증 자가검진 서비스 이용 방법

카카오톡에서 우울증 자가검진을 하기 위해서는 먼저 카카오톡 채널에서 ‘국립정신건강센터’를 추가해야 합니다.

채널을 추가한 후, 이용자는 자신의 성별, 연령대, 사는 지역 등의 기본 정보를 입력하게 됩니다.

그 후 PHQ-9 검진도구를 통해 우울증 자가검진을 할 수 있습니다.

PHQ-9는 국가건강검진에서도 활용되는 도구로, 매우 신뢰성이 높은 검사 방법입니다.

검진 결과와 후속 조치

검진을 완료하면, 결과에 따라 가까운 정신건강 관련 기관의 정보를 안내받을 수 있습니다.

또한, 더욱 구체적인 정보를 확인하고 싶다면 국가정신건강정보포털(mentalhealth.go.kr)로 이동하여 추가 자료를 열람할 수 있습니다.

이 모든 정보는 별도의 이용료 없이 제공되며, 필요한 경우 바로 도움을 받을 수 있도록 설계되어 있습니다.

 

 

 

 

향후 확장 계획

이번 서비스는 우울증 자가검진으로 시작하지만, 앞으로는 불안증, 조기정신증 등 다양한 정신건강 질환과 관련된 자가검진 도구가 추가될 예정입니다. 이를 통해 국민들이 자신의 마음건강을 더욱 체계적으로 관리할 수 있도록 지원할 계획입니다.

 

문의:보건복지부 정신건강정책관 정신건강정책과(044-202-3859)

         국립정신건강센터 기획조정과(02-2204-0009)

 

국립정신건강센터  >>

 

마음건강, 이제 카톡으로 쉽게 관리하세요!

우리는 일상에서 혈압이나 혈당을 체크하며 건강을 관리합니다. 이제는 마음건강도 일상적으로 체크하고 관리할 수 있는 시대가 되었습니다.

 

카카오톡을 통해 누구나 손쉽게 우울증 자가검진을 받을 수 있는 이번 서비스는, 우리 사회가 마음건강을 더욱 중요하게 생각하고 있음을 보여줍니다.

스마트폰 하나로 간편하게 마음건강을 체크하고, 필요한 정보를 얻을 수 있는 이 서비스를 적극 활용해 보세요. 마음건강을 위한 작은 실천이 여러분의 삶을 더욱 건강하고 행복하게 만들어 줄 것입니다.

 

마음의 건강이 몸의 건강만큼 중요하다는 것을 기억하며, 우리의 마음건강을 지키기 위한 다양한 방법들을 적극적으로 활용해 보세요. 카카오톡을 통해 손쉽게 접근할 수 있는 우울증 자가검진 서비스를 통해 건강한 마음을 유지하시길 바랍니다.

 

 

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